تغذیه و تناسب اندام امروزه با توجه به مدرنیته شدن زندگی مخصوصا در شهر های بسیار بزرگ و همچنین انگیزه و وقت کمتر جهت انجام ورزش ها و حرکات مناسب جهت حفظ تناسب اندام در بدن ، افزایش وزن و بروز مشکلات مختلفی که بر اثر کاهش ورزش و پیاده روی در افراد پیش می […]